資料詳細

【図書】 手軽に楽しめる気分転換法

スーパー便利帳 --
日本経済新聞社／編 -- 日本経済新聞社 -- １９９８．０２ -- １８ｃｍ -- １７４ｐ

タイトル	手軽に楽しめる気分転換法
シリーズ名	スーパー便利帳
著者名等	日本経済新聞社／編
出版	日本経済新聞社１９９８．０２
大きさ等	１８ｃｍ１７４ｐ
分類	498.39
件名	精神衛生
要旨	オフィスですぐできる体操、呼吸法から、リラクゼーション・グッズ、入浴法、散歩術まで、気軽に試せるアイデア・実用情報を満載。
目次	第１章　仕事の合間に気分を切り替える；第２章　日常生活の中でリフレッシュを図る；第３章　違った環境に自分を浸す；第４章　ちょっと自分を変えてみる；第５章　体を動かす、声を出す；第６章　一度自分と向き合ってみる
ISBN(13)、ISBN	4-532-16613-6
書誌番号	1198010269
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198010269

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1533	一般書	利用可	-	2013286542