資料詳細

【図書】 ストレスに勝つ人負ける人

憂うつな気分を晴らす本 --
村上正人／著 -- 泉書房 -- １９９８．０４ -- １９ｃｍ -- ２３７ｐ

タイトル	ストレスに勝つ人負ける人
副書名	憂うつな気分を晴らす本
著者名等	村上正人／著
出版	泉書房１９９８．０４
大きさ等	１９ｃｍ２３７ｐ
分類	493.49
件名	ストレス
内容	付：参考文献および参考図書
要旨	本書は、仕事、人間関係、家庭での悩みを晴らし、ストレスをもとから断ち切る発想法、ストレスをためない心と体のトレーニング法をお教えします。
目次	第１章　あなたの不安はどこから出てくるのか；第２章　コミュニケーション・ストレスがあなたを突然襲う；第３章　つきまとう不安はもとから正せ！；第４章　ストレスをプラスに逆利用する発想法；第５章　不安とストレスに勝てる人、負ける人
ISBN(13)、ISBN	4-900138-23-1
書誌番号	1198019958
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198019958

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.4/476	一般書	利用可	-	2013523706