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【図書】 運動生理学からみた身近な健康増進法

矢部京之助 ／著   -- ぎょうせい -- １９９８．０４ -- １９ｃｍ -- ２１０ｐ

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タイトル 運動生理学からみた身近な健康増進法
著者名等 矢部京之助 ／著  
出版 ぎょうせい １９９８．０４
大きさ等 １９ｃｍ ２１０ｐ
分類 498.3
件名 健康法
内容 参考文献：ｐ２０９～２１０
要旨 本書では、運動生理学の見地から、簡単かつ効果的な健康づくりの方法を紹介してあります。どこでもできる体操やマッサージ、軽い全身運動など、毎日の生活の中で手軽にできるものばかりです。
目次 第１章　仕事疲れ撃退法；第２章　からだにいいオフタイムの過ごし方；第３章　季節のリズム・からだのサイクル；第４章　日常的なからだのメンテナンス法；第５章　転ばぬ先の高齢化対策
ISBN(13)、ISBN 　　 4-324-05402-9
書誌番号 1198021906

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1659 一般書 利用可 - 2007602874 iLisvirtual

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