資料詳細

【図書】 睡眠の技術

今日からぐっすり眠れる本 -- ワニのｎｅｗ新書 --
井上昌次郎／著 -- ベストセラーズ -- １９９８．０５ -- １８ｃｍ -- １８５，４ｐ

タイトル	睡眠の技術
副書名	今日からぐっすり眠れる本
シリーズ名	ワニのｎｅｗ新書
著者名等	井上昌次郎／著
出版	ベストセラーズ１９９８．０５
大きさ等	１８ｃｍ１８５，４ｐ
分類	498.36
件名	睡眠
要旨	睡眠研究の第一人者が、睡眠を科学的に分析し、よりよく眠る技術をさぐる。
目次	第１章　人にはなぜ眠りが必要なのか；第２章　自分流「快眠法」の探求；第３章　「眠気のもと」を科学する；第４章　夢は何を意味するか；第５章　「快眠」の知恵とヒントのＱ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN	978-4-584-10302-9　　 4-584-10302-X
書誌番号	1198025269

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
保土ケ谷	公開 Map		498.3	一般書	利用可	-	2052096971