今日からぐっすり眠れる本 -- ワニのnew新書 --
井上昌次郎 /著   -- ベストセラーズ -- 1998.05 -- 18cm -- 185,4p

資料詳細

タイトル 睡眠の技術
副書名 今日からぐっすり眠れる本
シリーズ名 ワニのnew新書
著者名等 井上昌次郎 /著  
出版 ベストセラーズ 1998.05
大きさ等 18cm 185,4p
分類 498.36
件名 睡眠
要旨 睡眠研究の第一人者が、睡眠を科学的に分析し、よりよく眠る技術をさぐる。
目次 第1章 人にはなぜ眠りが必要なのか;第2章 自分流「快眠法」の探求;第3章 「眠気のもと」を科学する;第4章 夢は何を意味するか;第5章 「快眠」の知恵とヒントのQ&A
ISBN(13)、ISBN 978-4-584-10302-9   4-584-10302-X
書誌番号 1198025269
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198025269

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2052096971 iLisvirtual