資料詳細

【図書】 筋力トレーニングバイブル

強いアスリートになるための --
比佐仁／著 -- 高橋書店 -- １９９８．０５ -- ２１ｃｍ -- ２１５ｐ

タイトル	筋力トレーニングバイブル
副書名	強いアスリートになるための
著者名等	比佐仁／著
出版	高橋書店１９９８．０５
大きさ等	２１ｃｍ２１５ｐ
分類	780.7
件名	トレーニング（体育） , 筋力
要旨	本書は、筋力トレーニングの方法論はもちろん、欠点や弱点の補正、スピードやスタミナのアップ、そしてバランス能力の向上など、スポーツを行ううえでの大切なトレーニング方法をわかりやすく解説しています。
目次	１　運動のメカニズム；２　ウェイトトレーニングプラン；３　スポーツ動作のポイント；４　ウェイトトレーニング；５　コーディネーショントレーニング
ISBN(13)、ISBN	4-471-14223-2
書誌番号	1198025615
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198025615

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		780.7/77	一般書	利用可	-	2014733569