資料詳細

【図書】 水の浮力で腰痛を治す

水中の“無重力”作用がやさしく癒す --
木原光知子／著 -- 法研 -- １９９８．０６ -- １９ｃｍ -- ２１３ｐ

タイトル	水の浮力で腰痛を治す
副書名	水中の“無重力”作用がやさしく癒す
著者名等	木原光知子／著
出版	法研１９９８．０６
大きさ等	１９ｃｍ２１３ｐ
分類	493.6
件名	腰痛
注記	監修：浜脇純一
要旨	水のスペシャリストが編み出した、泳げない人でもすぐできる最も“効く”治療法。
目次	第１章　水の不思議な力を見直そう（わたしが出会った腰痛に悩む人たち；水には不思議な力がある；腰痛―知っておきたいこれだけの知識）；第２章　腰痛を治す水中テクニック（筋肉の動きを意識しよう；レッスン１　ウォーミングアップ；レッスン２　ウォーキング；レッスン３　プールサイドワーク；レッスン４　浮き浮きワーク；水中運動に有効な補助具）；第３章　あなたのための―水中テクニック活用法（自分に合ったメニュー作り；お風呂でできる水中運動；水泳―究極の全身運動）
ISBN(13)、ISBN	4-87954-237-7
書誌番号	1198035369
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198035369

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.6/283	一般書	利用可	-	2015038813