資料詳細

【図書】 不安でたまらない人たちへ

やっかいで病的な癖を治す --
ジェフリー・Ｍ．シュウォーツ／著, 吉田利子／訳, 　 -- 草思社 -- １９９８．０７ -- ２０ｃｍ -- ３１０ｐ

タイトル	不安でたまらない人たちへ
副書名	やっかいで病的な癖を治す
著者名等	ジェフリー・Ｍ．シュウォーツ／著, 吉田利子／訳,
出版	草思社１９９８．０７
大きさ等	２０ｃｍ３１０ｐ
分類	493.74
件名	強迫神経症
注記	Ｂｒａｉｎ　ｌｏｃｋ．
要旨	手を洗わずにいられない、鍵や火元を確認せずにいられない、何でもとっておかずにいられない。強迫性障害からアル中や過食症に悩む人まで、自分でできる画期的な療法を初公開！強迫性障害を自分で治す。
目次	強迫性障害とは何か；第１段階　ラベルを貼り替える―「わたしではない、ＯＣＤがさせるのだ」；第２段階　原因を見直す―「脳のロックをはずす」；第３段階　関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」；第４段階　価値を見直す―「ＯＣＤが教えてくれること」；自分の心を自覚する〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN	4-7942-0834-0
書誌番号	1198039518

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
旭	書庫		493.7	一般書	利用可	-	2015230374