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【図書】 どうしても「心が満たされない」人たち

ローリー・アシュナー／著, ミッチ・マイヤーソン／著, 水沢都加佐／訳, 　 , 　 -- 大和書房 -- １９９８．１０ -- ２０ｃｍ -- ２９９ｐ

タイトル	どうしても「心が満たされない」人たち
著者名等	ローリー・アシュナー／著, ミッチ・マイヤーソン／著, 水沢都加佐／訳, 　 ,
出版	大和書房１９９８．１０
大きさ等	２０ｃｍ２９９ｐ
分類	146.8
件名	心理療法
注記	Ｗｈｅｎ　ｉｓ　ｅｎｏｕｇｈ，ｅｎｏｕｇｈ？
要旨	どんなに頑張っても、決して満足できない…。すぐに落ち込んだり、不安になってしまう…。現代人が陥りやすい「気分障害」や「慢性的不満感」の原因とは？思考パターンと生活習慣を変え、自己充足感を手にするための話題の書。
目次	第１章　いつでも「何かが足りない」という気がする；第２章　自分の夢をかなえることに本気になれない；第３章　何をやっても幸せな気持ちが長つづきしない；第４章　いつでも不安でたまらない；第５章　わけもなくうんざりしてしまう；第６章　理想の恋人にめぐり逢えない；第７章　結局、いつも、むくわれない；第８章　どうしても人と比べてしまう；第９章　決して手に入らないものばかり望んでしまう；第１０章　「もう十分だ」と口にしてみよう
ISBN(13)、ISBN	4-479-78051-3
書誌番号	1198054629
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198054629

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