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【図書】 自己チェック！職場のメンタルヘルス

心と身体のレスキューブックス --
林幸範 ／著   -- ＮＣコミュニケーションズ -- １９９９．０４ -- １９ｃｍ -- ２２９ｐ

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タイトル 自己チェック！職場のメンタルヘルス
副書名 心と身体のレスキューブックス
著者名等 林幸範 ／著  
出版 ＮＣコミュニケーションズ １９９９．０４
大きさ等 １９ｃｍ ２２９ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生 , 精神衛生
内容 文献あり
要旨 今や職場はストレスのるつぼ、同僚や部下、はたまた自分が「心の変調」をきたすことも多いでしょう。そんな時、それは病気なのかどうか、どう対処したらいいのか、判断がつきますか？手をこまねいているうちに状態がドンドン悪化していって…。そうならないように、職場のまわりの人＆自分のストレス度をチェックし、どう対処したらいいのかをわかりやすく解説しました。
目次 １　自分＆職場のストレス度を測ってみよう；２　ストレス状態が悪化するとどうなるか？；３　ストレスは体にこう現われる；４　ストレスは心にこう現われる；５　ストレスは職場にこう現われる；６　職場のストレスフルな人との付き合い方；７　職場で要注意のストレス要因；８　企業のストレス・マネージメント；９　気軽にできるストレス解消法
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8175-8102-6
書誌番号 1199020007
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1199020007

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.8/171 一般書 利用可 - 2017131845 iLisvirtual

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