資料詳細

【図書】 内臓を強くするスポーツトレーニング

スッキリ逞しいカラダを造る --
野沢秀雄／監修 -- 成美堂出版 -- １９９９．０５ -- ２２ｃｍ -- ２２４ｐ

タイトル	内臓を強くするスポーツトレーニング
副書名	スッキリ逞しいカラダを造る
著者名等	野沢秀雄／監修
出版	成美堂出版１９９９．０５
大きさ等	２２ｃｍ２２４ｐ
分類	780.7
件名	トレーニング（体育）
要旨	ストレッチやトレーニングで弱った内臓を強くする方法をここまで公開！胃腸から心臓、肝臓、脳神経までだれにでもできる逞しいカラダ造り。
目次	１　内臓を強くするとっておきトレーニング；２　分かりやすい内臓講座；３　マッサージ；４　簡単にできる目的別アクア・エクササイズ水中ウォーキング；５　飲むだけで体が強くなる漢方＆西洋の薬草；６　これは参考になる！私の内臓鍛錬術；７　心肺機能を強くする楽々ウォーキング術；８　自宅でつくろう内臓を丈夫にする食事
ISBN(13)、ISBN	4-415-00685-X
書誌番号	1199025304

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		780.7/180	一般書	利用可	-	2017094141