資料詳細

【図書】 働くあなたの安心リラックス

ポール・ウィルソン／著, 中埜有理／訳, 　 -- 河出書房新社 -- １９９９．０５ -- ２０ｃｍ -- ３２５ｐ

タイトル	働くあなたの安心リラックス
著者名等	ポール・ウィルソン／著, 中埜有理／訳,
出版	河出書房新社１９９９．０５
大きさ等	２０ｃｍ３２５ｐ
分類	498.8
件名	労働衛生 , 精神衛生
注記	Ｃａｌｍ　ａｔ　ｗｏｒｋ．
要旨	心配しないで。あなたの悩みは解決できる。働く喜びを取り戻し、充実した仕事を続けていけるように、いちばん大切な自分自身の心と身体をおだやかにリラックスさせるテクニックが満載。これ一冊であなたが変わる。
目次	リラックスしましょう―初めのステップ（いったい何が起きたのか？；ストレスの原因を探る；仕事に楽しみを見出す；最初の一歩　ほか）；リラックス・テクニック編（決定する；呼吸法を身につける；潜在意識を働かせる；潜在意識をコントロールする四つのテクニック　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-309-26375-5
書誌番号	1199029639

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.8/156	一般書	利用可	-	2017265043