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【図書】 驚異のノルディックウォーキング

医療からスポーツの現場まで驚きの効果をあげる --
松谷之義 ／著, 中谷敏昭 ／共著, 川内基裕 ／共著, 宮下充正 ／監修   -- ぎょうせい -- ２０１０．９ -- ２１ｃｍ -- １２１ｐ

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タイトル 驚異のノルディックウォーキング
副書名 医療からスポーツの現場まで驚きの効果をあげる
著者名等 松谷之義 ／著, 中谷敏昭 ／共著, 川内基裕 ／共著, 宮下充正 ／監修  
出版 ぎょうせい ２０１０．９
大きさ等 ２１ｃｍ １２１ｐ
分類 782.3
件名 歩行
著者紹介 【松谷】神戸市出身。京都大学医学部卒。松谷病院理事長。大阪府立私立病院協同組合理事長、大阪府立私立病院協会常任理事、日本病院会理事、日本療養病床協会常任理事など歴任。昨年には（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟学術委員長に就任。著書「医師がすすめる介護予防」など。
内容紹介 医療分野でも効果が注目される「ノルディックウォーキング」。本書では、ポールの長さと運動効果の関係や、スポーツ、通常のウォーキング、リハビリテーションとしての最適な手法、テクニックを詳しく解説する。
要旨 医療の現場でも実証されたノルディックウォーキングの効果。その内容と具体的なテクニックを解説。
目次 ガイドラインＱ＆Ａ；第１章　総論（ノルディックウォーキングとは；ノルディックウォーキングの運動効果；ノルディックウォーキングの展開）；第２章　ノルディックウォーキング手法（ノルディックウォーキングテクニックを作成するための基礎実験；目的に応じたノルディックウォーキングテクニックの確立；介護予防・リハビリテーション）；第３章　全日本ノルディック・ウォーク連盟（設立の経緯と沿革；組織；活動状況）
ISBN(13)、ISBN 978-4-324-09169-2　　 4-324-09169-2
書誌番号 1110070018
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110070018

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磯子 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2044974412 iLisvirtual

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