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【図書】
健康診断で中性脂肪値が高めの人が読む本
宮崎滋
/著 --
幻冬舎 -- 2010.11 -- 21cm -- 125p
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資料詳細
タイトル
健康診断で中性脂肪値が高めの人が読む本
著者名等
宮崎滋
/著
出版
幻冬舎 2010.11
大きさ等
21cm 125p
分類
491.44
件名
中性脂肪
注記
文献あり
著者紹介
1947年生まれ。71年東京医科歯科大学医学部卒。76年より東京逓信病院内科に勤務。現在は同病院の副院長、内科部長。専門は糖尿病、肥満症。著書「メタボリック・シンドロームを知る」「ダイエットの方程式」「肥満症教室:生活習慣病克服のために」など。
内容紹介
内臓に脂肪をためる、食べぐせがある。本書では、中性脂肪値の高い人にみられる5つの「食べぐせ」をあげ、原因と改善法を紹介。中性脂肪についての正しい理解を深めるための1冊。食せいかつ日誌も収録。
要旨
心臓・脳の病気を発症する危険因子、中性脂肪を増やす7つの原因。数値を改善する生活習慣とは。
目次
第1章 どうして中性脂肪値が高くなるのか。原因を探る;第2章 内臓に脂肪がたまると病気を招く;第3章 改善をはじめる前に。中性脂肪の基礎知識を得る;第4章 中性脂肪値を食事で下げる;第5章 運動や生活改善で数値の上がりにくい体質に;第6章 自力で下げられない人は医師のサポートを受けて
ISBN(13)、ISBN
978-4-344-90202-2 4-344-90202-5
書誌番号
1110081531
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110081531
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所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中
公開
Map
491
一般書
利用可
-
2051566257
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