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【図書】 ＮＹの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法

ガイ・ウィンチ ／著, 高橋璃子 ／訳   -- かんき出版 -- ２０１６．９ -- １９ｃｍ -- ３０５，１２ｐ

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タイトル ＮＹの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法
著者名等 ガイ・ウィンチ ／著, 高橋璃子 ／訳  
出版 かんき出版 ２０１６．９
大きさ等 １９ｃｍ ３０５，１２ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
注記 原タイトル：ＥＭＯＴＩＯＮＡＬ　ＦＩＲＳＴ　ＡＩＤ
著者紹介 【ガイ・ウィンチ】心理学者。ニューヨーク大学で臨床心理学の博士号を取得後、セラピストとしてニューヨーク大学メディカルセンターに勤務。その後マンハッタンで開業し、２０年以上にわたって心理療法を実践している。他の著書に『Ｔｈｅ　Ｓｑｕｅａｋｙ　Ｗｈｅｅｌ』（未邦訳）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 私たちは身体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調は放置してしまうのか？日々直面する７つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介する。
要旨 私たちは体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調になるとお手上げなのでしょう？その答えは、心の手当ての方法を学んでこなかったからです。この本では、私たちが日々直面する７つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介します。
目次 体の不調は手当てするのに、なぜ心の不調を放置するのか？；第１章　自分を受け入れてもらえなかったとき―失恋、いじめ、拒絶体験；第２章　誰ともつながっていないと感じるとき―孤独；第３章　大切なものを失ったとき―喪失、トラウマ；第４章　自分が許せなくなったとき―罪悪感；第５章　悩みが頭から離れないとき―とらわれ、抑うつ的反芻；第６章　何もうまくいかないとき―失敗、挫折；第７章　自分が嫌いになってしまったとき―自信のなさ、自己肯定感の低下
ISBN(13)、ISBN 978-4-7612-7206-7　　 4-7612-7206-6
書誌番号 1113416789
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113416789

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