資料詳細

【図書】 子どものためのマインドフルネス

心が落ち着き、集中力がグングン高まる！ --
キラ・ウィリー／著, アンニ・ベッツ／イラスト, 大前泰彦／訳 -- 創元社 -- ２０１８．９ -- ２２ｃｍ -- ８４ｐ

タイトル	子どものためのマインドフルネス
副書名	心が落ち着き、集中力がグングン高まる！
著者名等	キラ・ウィリー／著, アンニ・ベッツ／イラスト, 大前泰彦／訳
出版	創元社２０１８．９
大きさ等	２２ｃｍ８４ｐ
分類	146.82
件名	マインドフルネス
注記	原タイトル：Ｂｒｅａｔｈｅ　Ｌｉｋｅ　ａ　Ｂｅａｒ
著者紹介	【キラ・ウィリー】子どものための音楽アーティスト。子どもヨガの専門家であり、ロッキン・ヨガスクールではさまざまな企画を考案。受賞した音楽（保護者選考において金メダル、民間音楽賞）を通して、ヨガとマインドフルネスを教えている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨	家庭や学校で子どもたちと一緒に！雲や木になってみたり、子ネコの背のびやクマさんの呼吸をやってみたり…いつでもどこでも簡単にできる、楽しくて効果的な３０のエクササイズを紹介。心と体をじょうずにコントロールする方法を身につけよう！
目次	気持ちを落ち着かせよう；集中しよう；イメージしよう；元気を出そう；リラックスしよう
ISBN(13)、ISBN	978-4-422-11685-3　　 4-422-11685-1
書誌番号	1113623447
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113623447

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