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【図書】 マジメすぎて、苦しい人たち

私も、適応障害かもしれない… -- 新版 --
松﨑博光 ／著   -- ＷＡＶＥ出版 -- ２０１９．２ -- １９ｃｍ -- ２２２ｐ

資料詳細

タイトル マジメすぎて、苦しい人たち
副書名 私も、適応障害かもしれない…
版情報 新版
著者名等 松﨑博光 ／著  
出版 ＷＡＶＥ出版 ２０１９．２
大きさ等 １９ｃｍ ２２２ｐ
分類 493.743
件名 適応障害
著者紹介 いわき市出身。東京大学工学部計数工学科卒、東京医科歯科大学医学部卒。（医）ストレスクリニック院長。外来精神医学、心身医学、精神分析学が専門。Ｍ’ｓ理論提唱者。著書に『自律神経失調症』（新星出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 会社に行きたくない、休んでも寝ても疲れが取れない、無力感に苛まれる…。誰もがなりうる疾患であり、うつ病未満の病気「適応障害」を、きちんと解決するための本。「いい人」が苦しくなる社会をどう生きるかの処方箋。
要旨 みんなが感じていた「このツラさってなに！？」の答えが見つかる。「いい人」が苦しくなる社会をどう生きるかの処方箋。はっきりとしたストレス因子が原因の適応障害は、誰もがなりえる疾患です。
目次 序章　みんなツライ思いをしていた！；第１章　このつらさって「適応障害」だったんだ！；第２章　マジメすぎて苦しくなる本当の理由；第３章　「適応障害かも？」と思ったら；第４章　ストレスに強い「自分」の作り方；第５章　周りの人たちへ―身近な人が心の病気で苦しんでいたら；終章　新版にあたり―最近の適応障害をめぐるトピックス
ISBN(13)、ISBN 978-4-86621-202-9　　 4-86621-202-0
書誌番号 1113666594
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113666594

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中央 ４階自然科学 Map 493.7 一般書 利用可 - 2064371099 iLisvirtual
鶴見 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2064982560 iLisvirtual
都筑 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2076672981 iLisvirtual

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