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【図書】 中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる方法を１冊にまとめてみた

岡部正 ／著   -- アスコム -- ２０２２．１１ -- １８ｃｍ -- １７４ｐ

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タイトル 中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる方法を１冊にまとめてみた
著者名等 岡部正 ／著  
出版 アスコム ２０２２．１１
大きさ等 １８ｃｍ １７４ｐ
分類 491.44
件名 中性脂肪 , コレステロール
注記 「ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる４７の方法」（２０１５年刊）の改題、加筆修正
著者紹介 岡部クリニック院長、医学博士。慶應義塾大学医学部卒業。カナダ、カルガリー大学留学。亀田総合病院副院長を務めたのち、オーダーメイド医療を理想に、東京・銀座に岡部クリニックを設立。専門医として生活習慣病の予防と治療に長年携わる。日本病態栄養学会評議員、日本糖尿病学会認定専門医・指導医、日本肥満学会会員。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「警告としての生活習慣病」ともいえる脂質異常症。その主な原因は、日々の偏った食事と運動不足による体重の増加にある。無理なく簡単にできて、そうした状況を劇的に改善する方法を紹介した本。
要旨 名医が教える新習慣だから誰でもできる、すぐできる！しかもガマンなし、ストレスなしで、お腹の脂肪とサヨナラできる！ズボラなあなたでも結果がだせる方法を１冊に凝縮！
目次 第１章　＃知らないと損する中性脂肪とコレステロールを下げる食の知恵；第２章　＃中性脂肪を下げる「糖」「酒」とうまく付き合う食事法；第３章　＃コレステロールを下げる“グルメ”をあきらめない食事法；第４章　＃知らないと損する食生活も体調もみるみるよくなる生活習慣；第５章　＃知らないと損する１０秒で人生が変わる！健康習慣；第６章　＃名医が教える薬を遠ざけて健康を取り戻す健康常識
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1240-9　　 4-7762-1240-4
書誌番号 1122006283
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122006283

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南 公開 Map 491 一般書 利用可 - 2073248275 iLisvirtual
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