資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ストレス克服のためのカウンセリング

有斐閣選書 --
中西信男 ／〔ほか〕著   -- 有斐閣 -- １９９３．１１ -- １９ｃｍ -- ２０６，４ｐ

資料詳細

タイトル ストレス克服のためのカウンセリング
シリーズ名 有斐閣選書
著者名等 中西信男 ／〔ほか〕著  
出版 有斐閣 １９９３．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２０６，４ｐ
分類 493.49
件名 ストレス
注記 引用・参考文献リスト：ｐ２０１～２０６
要旨 本書では、ストレスの意味と原因について検討し、ストレス・チェックのための各種のテストを紹介するとともに、ストレス問題への対処の方法として、さまざまなカウンセリングやセラピーの技法を平易に解説しています。
目次 １　ストレスを解明する（ストレスとは何か；ストレスはどのようにして起こるか；どのような人がストレスに陥りやすいか；どのようにしてストレス反応をとらえるか）；２　ストレスに対処する（心身のリラックスと感情のコントロールをめざす；ものの見方・考え方を変えてストレスを処理する；ストレスとなる課題を効率的に処理する；人間関係によるストレスに対処する）；３　ストレスを超えて生きる（深刻なストレスを克服する；ストレスを予防し、心の健康を増進させる）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-641-18202-7
書誌番号 1193055991
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1193055991

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.4/263 一般書 利用可 - 0007345860 iLisvirtual

ページの先頭へ