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【図書】 笑いのトレーニング

ヘリーン・グローヴァー ／著, 金利光 ／訳, 　   -- 東京図書 -- １９９８．０９ -- １９ｃｍ -- ２０８ｐ

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タイトル 笑いのトレーニング
著者名等 ヘリーン・グローヴァー ／著, 金利光 ／訳, 　  
出版 東京図書 １９９８．０９
大きさ等 １９ｃｍ ２０８ｐ
分類 141.6
件名 笑い
注記 Ｌａｕｇｈ　ａｅｒｏｂｉｃｓ．
要旨 神が人間に笑うという特別の能力を与えてくれたのは、理由のないことではありません。笑うことで、私たちはより幸せを感じ、満ち足りた気分になれるのです。むっつりと、しかつめらしく生きていては、そうはいきません。日々の暮らしに楽しみとユーモアの花を咲かせることは、健康な生活を送るうえで、身体を健全に保つことに劣らず大切です。笑いとユーモアの実践的なアイデア。
目次 第１章　笑うために生まれた（はるか昔から知られていた笑いの効用；遅すぎるということはありません　ほか）；第２章　楽しみ探しのヒント（陽気な自分；忘れられた自分　ほか）；第３章　笑いのエアロビクス（問題は実践にあり；快適領域を拡大しよう　ほか）；第４章　生活にもっと笑いを（笑いを妨げるもの；ストレスを追い払う笑い　ほか）；第５章　ユーモアと健康（あなたの健康を育んでくれるユーモア；大切なのは楽しむこと　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-489-00554-7
書誌番号 1198052757
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198052757

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 141.6/201 一般書 利用可 - 2015558167 iLisvirtual

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