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【図書】 笑いの健康学

笑いが免疫力を高める -- みんなの健康 --
伊丹仁朗 ／著   -- 三省堂 -- １９９９．０８ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル 笑いの健康学
副書名 笑いが免疫力を高める
シリーズ名 みんなの健康
著者名等 伊丹仁朗 ／著  
出版 三省堂 １９９９．０８
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 笑い
注記 漫画：サトウサンペイ
要旨 私たちの体には病気を予防・治癒する免疫システムが存在します。おかげで、毎日「がん細胞」が発生していても、「がん」におかされずにすんでいます。この免疫システムは、心や脳の状態から大きな影響を受けることがわかってきました。「笑い」や前向きの気持ちは免疫力を高め、逆に、悲しみや不安は免疫力を低下させるのです。人だけがもつ「笑い」の不思議な力と、笑いを健康にいかす方法を、精神免疫学の伊丹先生が、楽しく教えてくれます。
目次 第１章　（対談）笑いが免疫力を高める（笑いが免疫力を高める；体内では毎日がんが発生している！　ほか）；第２章　「笑い」の免疫力と「生きがい療法」（前向きに意欲的に生きる大切さ；注目される心の状態と免疫力　ほか）；第３章　こんなにある、笑いの効能（人を笑わせる脳外科医；脳波も証明した笑いの効果　ほか）；第４章　ようこそ「ユーモア学習会」へ（「笑いの素」の作り方；楽しい建設的な生き方のヒケツ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-385-41251-0
書誌番号 1199045228
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1199045228

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1732 一般書 利用可 - 2017934050 iLisvirtual

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