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【図書】 和でエクササイズ

湯浅景元 ／著   -- 岩波書店 -- ２００９．９ -- １９ｃｍ -- １０６ｐ

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タイトル 和でエクササイズ
著者名等 湯浅景元 ／著  
出版 岩波書店 ２００９．９
大きさ等 １９ｃｍ １０６ｐ
分類 498.3
件名 運動（健康法）
著者紹介 １９４７年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒。東京教育大学大学院研究科修士課程を修了後、東京医科大学で学ぶ。専門はコーチング論、スポーツ環境論、バイオメカニクス、スポーツ競技力向上のための身体操作法ほか。中京大学体育学部教授。同学部長。
内容紹介 日本で古くから伝えられている武道・芸能・作法の動作には、健康づくりに役立つ情報が数多く含まれている。それらを運動理論の第一人者が実践に基づいて解説。「朝日新聞ｂｅ」の好評連載に加筆し、まとめた１冊。
要旨 これまで日本人が行ってきた運動は、海外から輸入されてきたものが主流でした。しかし、日本で古くから伝えられている武道、芸能、作法の動作には、私たちの健康づくりに役に立つ情報が数多く含まれています。それらを運動理論の第一人者が実践にもとづいて解説。『朝日新聞ｂｅ』の好評連載「和でリフレッシュ」に加筆し、一冊にまとめました。
目次 武道でエクササイズ（まっすぐ立てますか；柔道で「足るを知る」；転倒事故から身を守る　ほか）；古典芸能でエクササイズ（お辞儀でストレッチ；足鍛える「おすべり」；日本舞踊で首こり解消　ほか）；伝統文化でエクササイズ（足半で足の指を強化；地下足袋のすすめ；姿勢安定に役立つ竹馬　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-00-025769-5　　 4-00-025769-2
書誌番号 1109068470
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109068470

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1972 一般書 利用可 - 2043419890 iLisvirtual

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