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【図書】
自分で「疲れ」をとる!日々の整体
片山洋次郎
/著 --
静山社 -- 2010.12 -- 19cm -- 222p
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資料詳細
タイトル
自分で「疲れ」をとる!日々の整体
著者名等
片山洋次郎
/著
出版
静山社 2010.12
大きさ等
19cm 222p
分類
492.7
件名
整骨
著者紹介
1950年神奈川県生まれ。東京大学教養学部中退。気響会整体道場を主宰。野口晴哉氏の整体思想に触発されながら、独自のメソッド「身がまま整体」を創りあげる。著書に「骨盤にきく」など。
内容紹介
疲れ、健康不良を感じている身体をリセット。寝たままや仕事の合間など、いつでもどこでもできるシンプル整体を紹介。身体をリラックスさせ、疲れすぎ・過労をしのいでいくメソッドを具体的に解説。
要旨
慢性の疲労感、健康不良を一掃!寝たままでできる!仕事の合間にできる!シンプル整体。
目次
プロローグ 疲れがとれない身体;第1章 朝起きてから午前中に自分でする整体;第2章 昼すぎから夜にかけて自分でする整体;第3章 寝たままでできる身体ほぐし;第4章 「骨盤から元気が出る」整体法;エピローグ 自分の身体のリズムで生きる
ISBN(13)、ISBN
978-4-86389-087-9 4-86389-087-7
書誌番号
1110091520
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110091520
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所蔵
所蔵は
1
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
磯子
公開
492
一般書
貸出中
-
2062090386
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