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【図書】 １０代からのマクロビオティックス

久司道夫 ／著   -- 河出書房新社 -- ２０１１．９ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル １０代からのマクロビオティックス
著者名等 久司道夫 ／著  
出版 河出書房新社 ２０１１．９
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 498.5
件名 食生活
著者紹介 １９２６年生まれ。東京大学法学部卒。同大学院修了、４９年渡米。コロンビア大学大学院で研修の後、米国ボストンをベースに、クシ・マクロビオティックスの教育啓蒙・普及活動を始める。９９年スミソニアン歴史博物館の殿堂入り。マクロビオティックスの世界的リーダー。
内容紹介 日々の食事は、健康だけでなく、心や生き方にも大きな影響を与える。本書では、心豊かに生きるためのクシ・マクロビオティックスを、初めて初心者向けにわかりやすく解説した。
要旨 日々の食事で、生き方が変わる。毎日の食生活は、健康だけでなく、あなたの心にも大きな影響を与える。心豊かに生きるための“クシ・マクロビオティックス”を、男女問わず初心者向けに、易しく分かりやすく解説した一冊。
目次 １　マクロビオティックスってなに？（アメリカで広まったマクロビオティックス；豊かさと食生活の関係とは？　ほか）；２　ベストは日本の伝統食―クシ・マクロビオティックスの「標準食」（食生活を１ランク上げる；クシ・マクロビオティックスの標準食とは　ほか）；３　健康でキレイな体をつくる（肌の悩みと食生活の関係とは？；丸ごと食べて、肌をきれいに　ほか）；４　食が変われば、世界が変わる（恩師との出会い；世界平和の夢を追ってアメリカへ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-27269-6　　 4-309-27269-X
書誌番号 1111061093
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111061093

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2047066614 iLisvirtual
港南 公開 Map ティーンズ 498.5 一般書 利用可 - 2052089401 iLisvirtual

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