島崎和歌子 /著   -- 主婦と生活社 -- 2012.3 -- 21cm -- 111p

資料詳細

タイトル 美人
著者名等 島崎和歌子 /著  
出版 主婦と生活社 2012.3
大きさ等 21cm 111p
分類 595
件名 美容
著者紹介 1973年高知県出身。89年「弱っちゃうんだ」で歌手デビュー。その後、数々のドラマやバラエティーなどにジャンルを問わず出演。2005年より高知県観光特使を務めている。
内容紹介 アラフォーにして美に目覚め、さびつかせ、だぶつかせていたボディに磨きをかけ、“美人”に変身した秘密とは…。美人・島崎和歌子が、秘密の食生活、ビューティ術、エクササイズ法を大公開。
要旨 やせた!締まった!見違えた!「美人・島崎和歌子」秘密の食生活、ビューティ術、エクササイズ法がこの1冊に。
目次 1 Inner Beauty(history―デビューからの軌跡;24hour―日々の過ごし方 ほか);2 Face Care(スキンケア;フェイスエクササイズ ほか);3 Exercise(Report 3カ月間でウエスト-15cmダウン!;Report 3か月間を密着ルポ ほか);4 Attitude(基本の立ち方;立ち方のバリエーション ほか)
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-14156-6   4-391-14156-6
書誌番号 1112012700
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112012700

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2052640213 iLisvirtual