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【図書】 美人

島崎和歌子 ／著   -- 主婦と生活社 -- ２０１２．３ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

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タイトル 美人
著者名等 島崎和歌子 ／著  
出版 主婦と生活社 ２０１２．３
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 595
件名 美容
著者紹介 １９７３年高知県出身。８９年「弱っちゃうんだ」で歌手デビュー。その後、数々のドラマやバラエティーなどにジャンルを問わず出演。２００５年より高知県観光特使を務めている。
内容紹介 アラフォーにして美に目覚め、さびつかせ、だぶつかせていたボディに磨きをかけ、“美人”に変身した秘密とは…。美人・島崎和歌子が、秘密の食生活、ビューティ術、エクササイズ法を大公開。
要旨 やせた！締まった！見違えた！「美人・島崎和歌子」秘密の食生活、ビューティ術、エクササイズ法がこの１冊に。
目次 １　Ｉｎｎｅｒ　Ｂｅａｕｔｙ（ｈｉｓｔｏｒｙ―デビューからの軌跡；２４ｈｏｕｒ―日々の過ごし方　ほか）；２　Ｆａｃｅ　Ｃａｒｅ（スキンケア；フェイスエクササイズ　ほか）；３　Ｅｘｅｒｃｉｓｅ（Ｒｅｐｏｒｔ　３カ月間でウエスト－１５ｃｍダウン！；Ｒｅｐｏｒｔ　３か月間を密着ルポ　ほか）；４　Ａｔｔｉｔｕｄｅ（基本の立ち方；立ち方のバリエーション　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-14156-6　　 4-391-14156-6
書誌番号 1112012700
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112012700

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2052640213 iLisvirtual

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