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【図書】 長生きしたけりゃ肉は食べるな

若杉友子 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０１３．１ -- １８ｃｍ -- ２４６ｐ

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タイトル 長生きしたけりゃ肉は食べるな
著者名等 若杉友子 ／著  
出版 幻冬舎 ２０１３．１
大きさ等 １８ｃｍ ２４６ｐ
分類 498.5
件名 食生活
著者紹介 １９３７年大分県生まれ。３０年以上にわたって日本人にとっての正しい食事とは何かを研究・実践し続けている、食養研究の第一人者。全国各地で開催する料理教室と講演会は、すぐに満席になってしまうことで有名。８９年「命と暮らしを考える店・若杉」を静岡で開店。
内容紹介 ７６歳で白髪なし、老眼なし、病院に行ったこともない。食事を変えるだけで身体に奇跡が訪れる。食養研究の第一人者が、ガンによく効く摩訶不思議な料理や、身体によい食べ物・悪い食べ物などを紹介する。
要旨 食事を変えるだけで身体に奇跡が訪れる。
目次 第１章　なぜ体調不良の日本人がこんなにも増えたのか？；第２章　お米を食べれば、こんなにいいことが起きる！；第３章　ガンによく効く摩訶不思議な料理；第４章　安くて見た目もよい食べ物は、まず疑え！；第５章　食べ物を変えると、身体に奇跡が起きる；第６章　食事を見直せば、赤ちゃんは授かる；第７章　陰陽を取り入れた「食養」こそ食の基本；第８章　身体によい食べ物、悪い食べ物；第９章　一汁一菜で病氣知らずの身体になる！
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-02328-4　　 4-344-02328-5
書誌番号 1113015503
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113015503

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旭 書庫 498.5 一般書 利用可 - 2049963206 iLisvirtual
磯子 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2050148699 iLisvirtual
金沢 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2064316845 iLisvirtual
都筑 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2062127352 iLisvirtual

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