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【図書】 お灸ダイエット

岡本真理 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０１３．１２ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル お灸ダイエット
著者名等 岡本真理 ／著  
出版 幻冬舎 ２０１３．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ９５ｐ
分類 492.7
件名 針灸
著者紹介 米国留学中に鍼灸に出合い、その神秘さに惹かれ、東洋医学を学ぶべく帰国を決意。鍼灸師国家資格を取得し、郷宗知氏のもとで研鑽を積む。Ｄｏ　Ｏｒｉｅｎｔｅｄ（株）設立。平成２１年美容鍼灸サロン「麻布ハリーク」開設等。美容鍼灸師。日本医学柔整鍼灸専門学校非常勤講師。
内容紹介 １日５分のお灸タイムで、ポカポカ体質に変身。ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝もアップ。本書では、お灸を使ってからだを温める方法をわかりやすく解説。美容鍼灸師が治療で使う、美肌のツボも紹介。
要旨 お灸は東洋のマジック。１日５分のお灸タイムで、ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝ＵＰ、冷えを解消！効率的にからだを温めるお灸なら、簡単に気持ちよくやせることができます。
目次 １　お灸はからだのなかから美しくする（お灸の前の準備と注意したいこと；お灸のポイント“ツボ”の位置はここ！　ほか）；２　お灸ダイエットを始めましょう（パーツ別お灸ダイエット；しっかりやせるための目的別お灸ダイエット）；３　ついでに美肌づくりも！（くすみを取ってバラ色肌へ；乾燥肌からうるおい肌へ　ほか）；４　からだにやさしいお灸の不思議（お灸のベースは陰陽五行；足を刺激して腸が元気になるのはなぜ？　ほか）；もっときれいになるために（足湯で肌つや；もっと効かせるなら腹巻＆レッグウォーマー＆カイロを　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-02501-1　　 4-344-02501-6
書誌番号 1113115531
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113115531

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
瀬谷 公開 492 一般書 回送中 - 2051724316 iLisvirtual

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