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【図書】
お灸ダイエット
岡本真理
/著 --
幻冬舎 -- 2013.12 -- 21cm -- 95p
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資料詳細
タイトル
お灸ダイエット
著者名等
岡本真理
/著
出版
幻冬舎 2013.12
大きさ等
21cm 95p
分類
492.7
件名
針灸
著者紹介
米国留学中に鍼灸に出合い、その神秘さに惹かれ、東洋医学を学ぶべく帰国を決意。鍼灸師国家資格を取得し、郷宗知氏のもとで研鑽を積む。Do Oriented(株)設立。平成21年美容鍼灸サロン「麻布ハリーク」開設等。美容鍼灸師。日本医学柔整鍼灸専門学校非常勤講師。
内容紹介
1日5分のお灸タイムで、ポカポカ体質に変身。ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝もアップ。本書では、お灸を使ってからだを温める方法をわかりやすく解説。美容鍼灸師が治療で使う、美肌のツボも紹介。
要旨
お灸は東洋のマジック。1日5分のお灸タイムで、ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝UP、冷えを解消!効率的にからだを温めるお灸なら、簡単に気持ちよくやせることができます。
目次
1 お灸はからだのなかから美しくする(お灸の前の準備と注意したいこと;お灸のポイント“ツボ”の位置はここ! ほか);2 お灸ダイエットを始めましょう(パーツ別お灸ダイエット;しっかりやせるための目的別お灸ダイエット);3 ついでに美肌づくりも!(くすみを取ってバラ色肌へ;乾燥肌からうるおい肌へ ほか);4 からだにやさしいお灸の不思議(お灸のベースは陰陽五行;足を刺激して腸が元気になるのはなぜ? ほか);もっときれいになるために(足湯で肌つや;もっと効かせるなら腹巻&レッグウォーマー&カイロを ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-344-02501-1 4-344-02501-6
書誌番号
1113115531
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113115531
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
瀬谷
公開
Map
492
一般書
利用可
-
2051724316
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