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1 件中、 1 件目
【図書】
女性のためのラクやせ糖質制限ハンドブック
江部康二
/著 --
洋泉社 -- 2018.9 -- 18cm -- 190p
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資料詳細
タイトル
女性のためのラクやせ糖質制限ハンドブック
著者名等
江部康二
/著
出版
洋泉社 2018.9
大きさ等
18cm 190p
分類
498.583
件名
痩身法
,
炭水化物
注記
「女性のための糖質制限ダイエットハンドブック」(2013年刊)と「高雄病院の糖質制限作りおき」(2017年刊)ほかからの改題、一部を改訂・再編集
著者紹介
医師。一般財団法人高雄病院理事長。一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。1950年京都府生まれ。1974年京都大学医学部卒業。1978年より高雄病院に医局長として勤務。2000年理事長就任。主な著・監修書に『増補新版 食品別糖質量ハンドブック』(洋泉社)など多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
たっぷり食べてラクにやせる、健康になる。女性のための糖質制限がぜんぶわかる実践ガイド。かんたん作りおきレシピ&食品別糖質含有量一覧つき。
要旨
たっぷり食べてラクにやせる、健康になる!美肌&美髪や妊娠糖尿病にも効果大。女性のための糖質制限がぜんぶわかる。
目次
第1章 やせる!女性の悩みにも効く!糖質制限食のすごい効果(肥満の原因は糖質にアリ!;糖質のとりすぎが生活習慣病を招く ほか);第2章 今日からはじめる!ラクやせ糖質制限実践ガイド(おいしく楽しく糖質制限食をはじめよう!;きれい&健康なダイエットのための食材のツボ ほか);第3章 時短・かんたん!糖質制限の作りおきレシピ(まとめてつくってラク・うま・時短!「作りおき」で上手に献立づくり;作りおき料理をおいしく安全に保存する上手な保存のし方 ほか);第4章 やせた!健康になった!女性の糖質制限体験談(1か月半で75キロ→60キロの減量に成功 運動なしできれいにやせられた!;妊娠糖尿病の不安を糖質制限食で一蹴 母子ともに安心安全な出産ができた! ほか);第5章 もっと知りたい!糖質制限食Q&A(糖質制限食はときどき実践しても効果がありますか?;ダイエットが成功したら以前の食生活に戻してもいいですか? ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-8003-1540-3 4-8003-1540-9
書誌番号
1113619470
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113619470
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所蔵
所蔵は
2
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
都筑
公開
Map
498.5
一般書
利用可
-
2074464583
栄
公開
Map
498.5
一般書
利用可
-
2065788090
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