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【図書】 どんな薬よりも効果のある治療法

岡田定 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０１９．３ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル どんな薬よりも効果のある治療法
著者名等 岡田定 ／著  
出版 主婦の友社 ２０１９．３
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 498.3
件名 健康法
注記 文献あり
著者紹介 １９５４年兵庫県小野市生まれ。１９８１年大阪医科大学卒業、聖路加国際病院内科レジデント、１９８４年昭和大学藤が丘病院血液内科、１９９３年聖路加国際病院血液内科、２００７年血液内科部長、２０１１年～２０１３年内科統括部長、２０１６年人間ドック科部長。一般血液内科の臨床、レジデント教育、終末期医療に携わる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 生活習慣病だらけになるか、生活習慣病に無縁で健康長寿になるか。それは若い頃からの生活習慣の積み重ねで決まる。病気の人も健康な人も、薬を飲むよりも先に実践したい１２の方法とは。健康長寿への近道＆王道を聖路加国際病院の現役医師が伝授する。
要旨 １００歳を健康に生きるために今すぐできる１２の習慣。
目次 健やかな生活習慣を身につけよう；病気を予防しよう；健やかで幸せに生きよう；自然治癒力を引き出そう；健やかな食生活を身につけよう；タバコはやめてお酒と上手に付き合おう；運動習慣を身につけよう；健やかな睡眠を身につけよう；ストレスと上手に付き合おう；精神的・社会的にも健やかに生きよう；精神的に豊かに生きよう；死を忘れないようにしよう
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-436690-3　　 4-07-436690-8
書誌番号 1113667861
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113667861

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泉 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064630825 iLisvirtual

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