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【図書】
どんな薬よりも効果のある治療法
岡田定
/著 --
主婦の友社 -- 2019.3 -- 19cm -- 239p
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資料詳細
タイトル
どんな薬よりも効果のある治療法
著者名等
岡田定
/著
出版
主婦の友社 2019.3
大きさ等
19cm 239p
分類
498.3
件名
健康法
注記
文献あり
著者紹介
1954年兵庫県小野市生まれ。1981年大阪医科大学卒業、聖路加国際病院内科レジデント、1984年昭和大学藤が丘病院血液内科、1993年聖路加国際病院血液内科、2007年血液内科部長、2011年~2013年内科統括部長、2016年人間ドック科部長。一般血液内科の臨床、レジデント教育、終末期医療に携わる。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
生活習慣病だらけになるか、生活習慣病に無縁で健康長寿になるか。それは若い頃からの生活習慣の積み重ねで決まる。病気の人も健康な人も、薬を飲むよりも先に実践したい12の方法とは。健康長寿への近道&王道を聖路加国際病院の現役医師が伝授する。
要旨
100歳を健康に生きるために今すぐできる12の習慣。
目次
健やかな生活習慣を身につけよう;病気を予防しよう;健やかで幸せに生きよう;自然治癒力を引き出そう;健やかな食生活を身につけよう;タバコはやめてお酒と上手に付き合おう;運動習慣を身につけよう;健やかな睡眠を身につけよう;ストレスと上手に付き合おう;精神的・社会的にも健やかに生きよう;精神的に豊かに生きよう;死を忘れないようにしよう
ISBN(13)、ISBN
978-4-07-436690-3 4-07-436690-8
書誌番号
1113667861
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113667861
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498.3
一般書
利用可
-
2064630825
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