1万人超を救ったメンタル産業医の --
井上智介 /著   -- 大和出版 -- 2019.8 -- 19cm -- 250p

資料詳細

タイトル 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全
副書名 1万人超を救ったメンタル産業医の
著者名等 井上智介 /著  
出版 大和出版 2019.8
大きさ等 19cm 250p
分類 498.8
件名 労働衛生 , 精神衛生
注記 文献あり
著者紹介 産業医・精神科医。大阪府在住。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科。救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、臨床研修を修了。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 不安を消すバタフライハグ、理不尽な人には先制パンチワード、ダ行封印で自己肯定感UP…。働くのがつらい全ての人へ。“金髪アフロ”ドクターが、「大雑把に&笑顔で生きる」方法を伝授する。心をほぐす“ちょっとしたコツ”が満載。
要旨 「もう無理。逃げたい…」そんなあなたの心をほぐす“ちょっとしたコツ”が満載!
目次 はじめに 職場の「しんどい」、解決できます;PROLOGUE 「働くのがつらい」―今、潰れそうになっていませんか?;1 もう頑張れない―「見える化」と「開き直り」で自分を誰より大切に;2 人間関係がつらい―揺らがない自分だけの「評価軸」を持とう;3 自信が持てない―自己肯定感を高めるシンプルな方法;4 仕事が終わらない―焦りや不安を取り除けばスムーズに回る;5 心を軽くするメンタルハック;おわりに ラフに働いていきましょう!
ISBN(13)、ISBN 978-4-8047-6332-3   4-8047-6332-5
書誌番号 1113712673

所蔵

所蔵は 4 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 498.8 一般書 貸出中 - 2065176052 iLisvirtual
公開 Map 498.8 一般書 利用可 - 2065054291 iLisvirtual
金沢 公開 498.8 一般書 貸出中 - 2065162442 iLisvirtual
公開 498.8 一般書 予約受取待 - 2065196410 iLisvirtual