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【図書】 心と体を強くする！メガビタミン健康法

藤川徳美 ／著   -- 方丈社 -- ２０２０．１１ -- １９ｃｍ -- ２２２ｐ

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タイトル 心と体を強くする！メガビタミン健康法
著者名等 藤川徳美 ／著  
出版 方丈社 ２０２０．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２２ｐ
分類 498.583
件名 栄養補助食品
注記 文献あり
著者紹介 ふじかわ心療内科クリニック院長。精神科医、医学博士。１９６０年、広島県生まれ。１９８４年、広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科、国立病院機構賀茂精神医療センターなどに勤務。２００８年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。高タンパク／低糖質食を中心とした栄養療法で目覚ましい実績を上げている。著書に『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』（光文社新書）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 医師や薬に頼らない。メガ量のビタミン健康法で、疲れ知らず、不調知らず！プロテイン＋鉄＋メガビタミンで免疫力アップ！新型コロナも怖くない！
目次 第１章　ここだけ押さえる！分子栄養学メソッド（タンパク質を摂りつづけていますか？；タンパク質の次は、何を摂る？　ほか）；第２章　基礎から学ぶメガビタミン１―水溶性ビタミン（ビタミンＣ―ストレスに抗い免疫力を高める；ビタミンＢ群―代謝を促進し、ＡＴＰを生成する）；第３章　基礎から学ぶメガビタミン２―脂溶性ビタミン（ビタミンＥ―子宝と若返りの抗酸化ビタミン；ビタミンＤ―骨をつくる。免疫力を上げ、感染症を予防　ほか）；第４章　分子栄養学が健康レベルを上げる理由（パンデミックを乗り越える；分子栄養学の展望）；第５章　よくある疑問・失敗集（いきなり断糖して体調不良に陥る；プロテインを体が受けつけない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-908925-68-9　　 4-908925-68-2
書誌番号 1113824970
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113824970

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.5 一般書 予約受取待 - 2067416441 iLisvirtual
港北 公開 498.5 一般書 予約受取待 - 2072978318 iLisvirtual
都筑 公開 498.5 一般書 予約受取待 - 2068963314 iLisvirtual

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