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【図書】 ワーママはるのライフシフト習慣術

尾石晴 ／著   -- フォレスト出版 -- ２０２１．４ -- １９ｃｍ -- ２８４ｐ

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タイトル ワーママはるのライフシフト習慣術
著者名等 尾石晴 ／著  
出版 フォレスト出版 ２０２１．４
大きさ等 １９ｃｍ ２８４ｐ
分類 366.38
件名 ワーキングマザー , 女性労働者－キャリアデザイン
注記 文献あり
著者紹介 外資系メーカーに１６年勤務。長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児の合間に、発信業・不動産賃貸業・ヨガインストラクター・ライフオーガナイザーなど、会社員以外での収入経路を複数確保。２０２０年４月に会社員を卒業し、サバティカルタイムに突入。音声メディア「Ｖｏｉｃｙ」では１５００万回再生超えを記録。２０２０年ヨガスタジオ「ポスパム　ｆｕｋｕｏｋａ　スタジオ」を立ち上げ、代表を務める。２児の母。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人生１００年時代、プライベートも、仕事も、夫婦関係も充実させるためのライフシフト術とは。ワーママ界の新カリスマが、家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける、人生が変わる思考＆実践法を公開。
要旨 子育て、仕事、お金、人間関係、学び―自分らしい人生に変わる思考＆実践法。家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける人生戦略。
目次 第１章　「仕事」の習慣―夫婦は共同経営者、自分のキャリアを大切に（仕事も１００％、家事も１００％なんて、誰もできない。だから…；キャリアの「マイものさし」を持っておく　ほか）；第２章　「人間関係」の習慣―ライフステージに合わせた思考法（家族の幸福度を上げるために、家事の効率化の前にコレをやる；家族のミッションが、夫婦仲を良好にする　ほか）；第３章　「子育て」の習慣―親も子も自立する関係（無意識の習慣を見直すと、子どもは自立する；わが家の「子育ての指針」を具体的に決めよう　ほか）；第４章　「お金」の習慣―家族と自分のために経済的自立を目指す（家計の「把握とスリム化」は、夫婦の共有目線で決まる；ワーキングマザー的資産運用　ほか）；第５章　「学び」の習慣―人生を豊かさを決めるエッセンス（学ぶ気力と学びの継続を生み出す３つの条件；努力の娯楽化が、これからの人生を変える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86680-125-4　　 4-86680-125-5
書誌番号 1113868889
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113868889

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