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【図書】
寝る前10秒子どもの姿勢ピン!ポーズ
西村猛
/著 --
主婦の友社 -- 2022.5 -- 21cm -- 127p
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資料詳細
タイトル
寝る前10秒子どもの姿勢ピン!ポーズ
著者名等
西村猛
/著
出版
主婦の友社 2022.5
大きさ等
21cm 127p
分類
498.7
件名
小児衛生
,
姿勢
著者紹介
子どもの運動発達と発達障害が専門の理学療法士。「子どもと姿勢研究所」代表。“公務員理学療法士”として小児理学療法業務などに従事したのち、2017年に独立起業。現在は、会社代表として発達障害のあるお子さんのための支援事務所「発達支援ゆず」を複数経営。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
姿勢の悪い子どもが増えており、主な原因として「子どもの筋力低下」をはじめ、「姿勢が悪くなる動作が習慣化している」ことが考えられる。子ども自らいい姿勢でいられる感覚を身につけ、姿勢の悪さを改善できる、「姿勢ピン!ポーズ」を紹介した本。
要旨
丸まった背中をのばすと…集中力が上がる、体幹筋が強くなる、ケガをしにくい。寝る前10秒ポーズで子ども姿勢がよくなる。
目次
1 姿勢の悪さをチェックしよう(こんな姿勢になってない?ありがちな悪い姿勢のサイン;姿勢がよい・悪いは、家で簡単に確認できる ほか);2 「姿勢ピン!ポーズ」をやってみよう!(「寝る前」がよいのは、それがベストタイミングだから!;「姿勢ピン!ポーズ」では3つのポイントを強化できる ほか);3 姿勢が悪いと、なぜいけないの?(姿勢の悪さは、体の不調につながります;姿勢が悪くなる原因は家の中にあった! ほか);4 「姿勢ピン!ポーズ」1カ月チャレンジ(11歳―こころくんの30日間体験記;8歳―ちさきちゃんの30日間体験記 ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-07-450921-8 4-07-450921-0
書誌番号
1113961489
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113961489
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所蔵
所蔵は
2
件です。現在の予約件数は
1
件です。
所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
港南
公開
498
一般書
貸出中
-
2074032373
金沢
公開
498.7
一般書
貸出中
-
2072603314
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