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【図書】 心をラクにすると目の不調が消えていく

若倉雅登 ／著   -- 草思社 -- ２０２２．７ -- １９ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル 心をラクにすると目の不調が消えていく
著者名等 若倉雅登 ／著  
出版 草思社 ２０２２．７
大きさ等 １９ｃｍ ２２１ｐ
分類 496
件名 神経眼科学
注記 索引あり
著者紹介 井上眼科病院名誉院長。１９４９年東京生まれ。８０年北里大学大学院博士課程修了。北里大学助教授を経て、２００２年井上眼科病院院長、１２年から現職。０７年より日本心療眼科研究会共同代表、１４年ＮＰＯ法人目と心の健康相談室を立ち上げ、現在副理事長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 まばたきが増える、まぶしい、目が痛い、急激な視力低下…その目の異常、「心の叫び」かもしれません！急増する原因不明の目の不具合、その裏に潜む心の異変。心療眼科・神経眼科の第一人者が不調の原因を根本から解きほぐす。
目次 １章　あなたの目と脳は疲れ切っている（急増する原因不明の目の不調；ものは眼球だけで見ているわけではない　ほか）；２章　あまりに目を酷使する現代人の悪習慣（スマホで目の使い方が単一に；近視化した状態はすぐには戻らない　ほか）；３章　目の不調の裏にある心の異常（感覚で感じる不調は数値化できない；心療眼科で扱うもの　ほか）；４章　心がラクになると、目も癒える（疲れたら思い切って休む、心の叫びを無視しない；ストレスへの耐性を少しでも上げていく　ほか）；５章　視界良好、快適な目が人生の質を向上させる（目も老いる；老眼だけではない、目の加齢変化　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7942-2587-0　　 4-7942-2587-3
書誌番号 1113980232
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113980232

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中央 ４階自然科学 Map 496 一般書 利用可 - 2072792621 iLisvirtual

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