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1 件中、 1 件目
【図書】
勝間式食事ハック
増補改訂版 --
勝間和代
/著 --
宝島社 -- 2022.12 -- 18cm -- 283p
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資料詳細
タイトル
勝間式食事ハック
版情報
増補改訂版
著者名等
勝間和代
/著
出版
宝島社 2022.12
大きさ等
18cm 283p
分類
498.583
件名
健康法(食生活)
注記
文献あり
著者紹介
経済評論家、株式会社監査と分析 取締役。1968年生まれ。早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。JPモルガンなどを経て独立。『勝間式 ロジカル不老長寿』(宝島社)など著書多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
おろそかにされがちな「食事」。「調理貧困」とも呼ぶべき問題を解決するために、勝間和代が忙しい現代人の生活に合った、栄養もおいしさも抜群の「食事ハック」を紹介した1冊。あらたな知見による食事ハックを追加収録した増補改訂版。
要旨
最新テックを活用。人生が変わる!ロジカル食事術。加工食品&外食に頼らない!安くて時短でおいしい料理テク満載。
目次
加工食品に侵略されている私たちの食卓;目指すべき食生活はプラントベース・ホールフード;食事ハックは人生の生産性を上げる;何はともあれ、最新の調理器具の使い方をマスターしよう;玄米と全粒粉をおいしく食べよう;加熱の基本と味付けの法則;手軽で、おいしくて、おかわりし放題の、毎日の定番メニューの作り方;すぐに実践したい食事ハック集;デジタルトランスフォーメーション時代の食事ハック;勝間和代推薦!!最高の人生を送るための最強本10選〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN
978-4-299-03625-4 4-299-03625-5
書誌番号
1122010943
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122010943
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所蔵
所蔵は
4
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
南
公開
498.5
一般書
貸出中
-
2073388409
港南
公開
498.5
一般書
予約受取待
-
2073347036
旭
公開
498.5
一般書
予約受取待
-
2073539016
山内
公開
Map
498.5
一般書
利用可
-
2073539105
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