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【図書】 みんなのセルフタッチング

中川れい子 ／著   -- 日貿出版社 -- ２０２２．１２ -- ２１ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル みんなのセルフタッチング
著者名等 中川れい子 ／著  
出版 日貿出版社 ２０２２．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ２２３ｐ
分類 141.24
件名 皮膚感覚 , 精神身体医学
注記 文献あり
著者紹介 ＮＰＯ法人タッチケア支援センター代表理事、エサレン（Ｒ）ボディワーク認定施術者、こころとからだのセラピールームａｍａｎａ　ｓｐａｃｅ代表、〈身〉の医療研究会理事。兵庫県生まれ。関西学院大学文学部卒業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 生き物としての私たちがタッチレス時代を生き延びるためのワーク“セルフタッチング―自分の手で、自分のからだに触れること”を紹介した本。自分で自分に触れることを通じて、人間という“つながりの生き物”が、これからの世界を生きていく方法を提案する。
要旨 新型コロナ、ＳＮＳ、リモートワーク、オンライン学習…。広がりながらバラバラになった世界で必要なのは、誰かとつながる前に、自分とつながること。さわって、自分を見つける。自分を癒す。タッチ研究の第一人者・山口創先生との対談も収録！実際の動きが分かるＱＲ動画つき！
目次 第１章　セルフタッチングってなんでしょう？；第２章　世界は触れることから始まった；第３章　触れることで生まれる“安心”“安全”；第４章　グラウンディングで地球の中心を感じる；第５章　存在の源泉、呼吸に気づく；第６章　こころとからだを解く、やわらかな手を育む；第７章　からだの内側にある“ゆらぎ”に触れる；第８章　セルフタッチングでからだをつなげる；第９章　存在の尊さを知るセルフコンパッション；対談　山口創＆中川れい子
ISBN(13)、ISBN 978-4-8170-7054-8　　 4-8170-7054-4
書誌番号 1122017638
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122017638

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港南 公開 141 一般書 予約準備中 - 2074118910 iLisvirtual

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