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【図書】 ぼけの壁

幻冬舎新書 --
和田秀樹 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２３．１ -- １８ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル ぼけの壁
シリーズ名 幻冬舎新書
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２３．１
大きさ等 １８ｃｍ ２０７ｐ
分類 493.758
件名 認知症 , 老年期うつ病 , 健脳法
著者紹介 １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。『８０歳の壁』（幻冬舎新書）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は「認知症」と「老人性うつ」である。だが、そもそも脳は正しくメンテナンスすれば、ぼけが始まっても簡単には衰えない。老化を遅らせて前向きに過ごすための脳の使い方を教授する。
要旨 幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は「認知症」と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。他方、老人性うつは死にいたる病で認知症より怖いとも言えるが、適切に治療すれば治る病気だ。そもそも脳は臓器の中でも頑強にできていて、正しく知ってメンテナンスすれば、ぼけが始まっても簡単には衰えない。大ベストセラー『８０歳の壁』の著者が、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための、脳の正しい使い方を教えます！
目次 第１章　「認知症」という病気を誤解していませんか？―もうお終いだ、という不安と恐れを消す（まずは、認知症に関する「誤解」を解きましょう；認知症は「暴れる病気」でも「叫ぶ病気」でもなく、「おとなしくなる病気」です　ほか）；第２章　「老親がちょっと変！」と感じたときの心得―親子とも倒れは絶対に避けたい（認知症と診断されたとき、家族はどうすればいいか？―「何もしない」ことです；一人暮らしの老親を呼び寄せてはいけない　ほか）；第３章　認知症よりも恐ろしいのは老人性うつ―「心のがん」から大切な人の命を守るために（うつ病は死にいたる病；老人性うつ病をめぐる私の「痛恨事」と戒め　ほか）；第４章　「脳の健康寿命」を延ばす考え方・暮らし方―６０歳をすぎたらわがままに生きていい（「睡眠不足」は脳の大敵。アルツハイマーの原因にもなります；１日３０分の有酸素運動で快眠習慣　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-98679-4　　 4-344-98679-2
書誌番号 1122022739
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122022739

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