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【図書】 急増する「首下がり症」どう防ぐ、どう治す

首が重く感じる、上を向きづらい、歩くとふらつく人は要注意 --
遠藤健司 ／著   -- ワニ・プラス -- ２０２３．６ -- ２１ｃｍ -- １２５ｐ

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タイトル 急増する「首下がり症」どう防ぐ、どう治す
副書名 首が重く感じる、上を向きづらい、歩くとふらつく人は要注意
著者名等 遠藤健司 ／著  
出版 ワニ・プラス ２０２３．６
大きさ等 ２１ｃｍ １２５ｐ
分類 493.6
件名 頸－疾患
注記 文献あり
著者紹介 東京医科大学准教授。１９８８年東京医科大学卒業。１９９２年米国ロックフェラー大学ポスドクとして留学（神経生理学を専攻）。東京医科大学茨城医療センター整形外科医長を経て、２００７年東京医科大学整形外科講師、２０１９年准教授。日本腰痛学会評議員なども務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 スマホの乱用で激増中の「首下がり症候群」は、早期発見・早期リハビリが何より重要である。そんな「首下がり症候群」に陥るメカニズムをやさしく解説。豊富な図解によるセルフチェックや自宅でできるリハビリ・予防運動、体験談も取り上げる。
要旨 首を支える筋肉が衰えて、前を向くのが難しい、歩行困難、嚥下障害ｅｔｃ．で日常生活が不自由に…世界で初めて「首下がり症」を解説した一冊。セルフチェックと自宅でできるリハビリ法も掲載。
目次 第１章　「首下がり症候群」の原因（首下がり症候群とは？；腰曲がりと首下がり　ほか）；第２章　「首下がりリスク」をセルフチェック（「首下がり症候群」は芽のうちに見つける！；後頭部の筋肉　ほか）；第３章　「首下がり症候群」の予防と対策（首下がりはＱＯＬも下げる！；うつむき姿勢が引き起こす「ストレートネック」　ほか）；第４章　「首下がり症候群」の治療（首下がりの治療について；衰えた筋肉をセルフチェックで特定　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-7315-1　　 4-8470-7315-0
書誌番号 1122057261
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122057261

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 493.6 一般書 貸出中 - 2074857615 iLisvirtual
都筑 公開 493.6 一般書 貸出中 - 2074670973 iLisvirtual

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