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【図書】
880日で作る140キロ投手育成論
塚原謙太郎
/著 --
竹書房 -- 2023.6 -- 19cm -- 255p
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資料詳細
タイトル
880日で作る140キロ投手育成論
著者名等
塚原謙太郎
/著
出版
竹書房 2023.6
大きさ等
19cm 255p
分類
783.7
件名
野球-トレーニング
著者紹介
1974年生まれ。都立淵江高校から投手として東北福祉大、日本生命と名門の道を歩む。現役引退後は専門学校で学び、アスレティックトレーナーを志す。プロのアスレティックトレーナーとなってから、健大高崎では野球部創部当初から指導に携わり甲子園常連校へと導いた。合同会社フィジカルパフォーマンス代表。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
「140キロ」を投げるための考え方やトレーニング方法を紹介した1冊。投球と送球の違い、理想の投球フォームを手にするための身体の使い方、高校生におすすめのウエイトトレーニングなど、さまざまな視点から投手育成のポイントを解説する。
要旨
140キロは、努力で届く。下半身で生み出したエネルギーを、「体幹→上半身→指先」に伝えていく連動こそが、球速アップを生む。動画で詳細解説!(配信QRコード付き)
目次
第1章 投動作を極める;第2章 最大並進運動を極める;第3章 回旋運動を極める;第4章 上半身の動きを極める;第5章 ウエイトトレーニングを極める;第6章 プログラムを極める
ISBN(13)、ISBN
978-4-8019-3587-7 4-8019-3587-7
書誌番号
1122063745
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122063745
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中央
1階ポピュラー
Map
783.7
一般書
利用可
-
2074813111
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