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【図書】 ８８０日で作る１４０キロ投手育成論

塚原謙太郎 ／著   -- 竹書房 -- ２０２３．６ -- １９ｃｍ -- ２５５ｐ

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タイトル ８８０日で作る１４０キロ投手育成論
著者名等 塚原謙太郎 ／著  
出版 竹書房 ２０２３．６
大きさ等 １９ｃｍ ２５５ｐ
分類 783.7
件名 野球－トレーニング
著者紹介 １９７４年生まれ。都立淵江高校から投手として東北福祉大、日本生命と名門の道を歩む。現役引退後は専門学校で学び、アスレティックトレーナーを志す。プロのアスレティックトレーナーとなってから、健大高崎では野球部創部当初から指導に携わり甲子園常連校へと導いた。合同会社フィジカルパフォーマンス代表。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「１４０キロ」を投げるための考え方やトレーニング方法を紹介した１冊。投球と送球の違い、理想の投球フォームを手にするための身体の使い方、高校生におすすめのウエイトトレーニングなど、さまざまな視点から投手育成のポイントを解説する。
要旨 １４０キロは、努力で届く。下半身で生み出したエネルギーを、「体幹→上半身→指先」に伝えていく連動こそが、球速アップを生む。動画で詳細解説！（配信ＱＲコード付き）
目次 第１章　投動作を極める；第２章　最大並進運動を極める；第３章　回旋運動を極める；第４章　上半身の動きを極める；第５章　ウエイトトレーニングを極める；第６章　プログラムを極める
ISBN(13)、ISBN 978-4-8019-3587-7　　 4-8019-3587-7
書誌番号 1122063745
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122063745

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中央 １階ポピュラー Map 783.7 一般書 利用可 - 2074813111 iLisvirtual

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