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【図書】 悪習慣の罠

扶桑社新書 --
山下あきこ ／著   -- 育鵬社 -- ２０２３．７ -- １８ｃｍ -- ２５３ｐ

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タイトル 悪習慣の罠
シリーズ名 扶桑社新書
著者名等 山下あきこ ／著  
出版 育鵬社 ２０２３．７
大きさ等 １８ｃｍ ２５３ｐ
分類 493.743
件名 依存
注記 文献あり
著者紹介 医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。１９７４年佐賀県生まれ。９９年川崎医科大学卒業、佐賀県如水会今村病院神経内科医長などを経て、２０１６年に株式会社マインドフルヘルスを設立。著書に『やせる呼吸』（二見書房）等。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 酒、タバコ、インターネット、ギャンブル、恋愛といった、さまざまな依存症について解説。依存の経験を持つ著者が、「悪習慣の罠」がもたらす害と向き合い、脱出するためにはどうしたらいいのかを伝える。
要旨 タバコ、酒、甘いもの、ラーメン、スマホ、パチンコ、恋愛…。なぜ、好き・楽しい・おいしいが病気になるのか？癒しにハマり依存に堕ちる。多くの患者を診察してきた専門医が説く！
目次 はじめに―退屈に耐えられず私たちは刺激を求め続ける；第１章　依存を招く悪習慣の罠；第２章　悪習慣の罠にハマった人たち；第３章　飲酒と喫煙の悪習慣が及ぼす害；第４章　飲酒の悪習慣を断ち切る；第５章　悪習慣の罠からの脱却；第６章　現在の快楽を得るか未来の幸せを求めるか
ISBN(13)、ISBN 978-4-594-09513-0　　 4-594-09513-5
書誌番号 1122066053
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122066053

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2072693097 iLisvirtual

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