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1 件中、 1 件目
【図書】
悪習慣の罠
扶桑社新書
--
山下あきこ
/著 --
育鵬社 -- 2023.7 -- 18cm -- 253p
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資料詳細
タイトル
悪習慣の罠
シリーズ名
扶桑社新書
著者名等
山下あきこ
/著
出版
育鵬社 2023.7
大きさ等
18cm 253p
分類
493.743
件名
依存
注記
文献あり
著者紹介
医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。1974年佐賀県生まれ。99年川崎医科大学卒業、佐賀県如水会今村病院神経内科医長などを経て、2016年に株式会社マインドフルヘルスを設立。著書に『やせる呼吸』(二見書房)等。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
酒、タバコ、インターネット、ギャンブル、恋愛といった、さまざまな依存症について解説。依存の経験を持つ著者が、「悪習慣の罠」がもたらす害と向き合い、脱出するためにはどうしたらいいのかを伝える。
要旨
タバコ、酒、甘いもの、ラーメン、スマホ、パチンコ、恋愛…。なぜ、好き・楽しい・おいしいが病気になるのか?癒しにハマり依存に堕ちる。多くの患者を診察してきた専門医が説く!
目次
はじめに―退屈に耐えられず私たちは刺激を求め続ける;第1章 依存を招く悪習慣の罠;第2章 悪習慣の罠にハマった人たち;第3章 飲酒と喫煙の悪習慣が及ぼす害;第4章 飲酒の悪習慣を断ち切る;第5章 悪習慣の罠からの脱却;第6章 現在の快楽を得るか未来の幸せを求めるか
ISBN(13)、ISBN
978-4-594-09513-0 4-594-09513-5
書誌番号
1122066053
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122066053
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所蔵
所蔵は
1
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6
件です。
所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
港南
公開
493.7
一般書
予約受取待
-
2072693097
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