資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 不眠睡眠障害治療大全

健康ライブラリー -- 名医が答える！
井上雄一 ／監修   -- 講談社 -- ２０２３．７ -- １９ｃｍ -- １５８ｐ

資料詳細

タイトル 不眠睡眠障害治療大全
シリーズ名 健康ライブラリー 名医が答える！
著者名等 井上雄一 ／監修  
出版 講談社 ２０２３．７
大きさ等 １９ｃｍ １５８ｐ
分類 493.72
件名 睡眠障害
注記 文献あり
著者紹介 １９８２年、東京医科大学医学部卒業、１９８６年、鳥取大学大学院修了。東京医科大学睡眠学講座教授などを経て、２０１１年より医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木理事長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 なかなか寝つけない、途中で何度も目が覚める、朝早くに目が覚め、その後眠れない…。睡眠にまつわるさまざまな悩みや疑問にＱ＆Ａ方式で答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説。睡眠のメカニズム、睡眠障害などへの理解が深まる。
要旨 眠りの質を高めるＱ＆Ａガイド。睡眠薬をのみ続けても大丈夫？高齢になると早起きになる？どの診療科を受診すればいい？睡眠時無呼吸症候群とは？レム睡眠行動障害とは？不眠はうつ病と関係がある？
目次 １　不眠にはさまざまなパターンがある（そもそも不眠ってどのような状態を指しますか？；寝つきが悪く、横になってから１時間以上眠れません　ほか）；２　睡眠のメカニズムを知っておく（睡眠にはどんな役割がありますか？；睡眠不足が私たちにおよぼす影響を教えてください　ほか）；３　睡眠障害ってなに？（睡眠障害とはどのようなものですか？；「不眠症」と診断される条件とは？　ほか）；４　睡眠障害の治療法（睡眠薬にも種類があると聞きました；高齢者向けの睡眠薬はありますか？　ほか）；５　生活習慣を改善して睡眠の悩みを解消する（体内時計をもとに戻すにはどうすればよいですか？；不眠症を改善する自分でできる方法を教えてください　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-532006-8　　 4-06-532006-2
書誌番号 1122071625
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122071625

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 15 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 493.72 一般書 利用可 - 2075007593 iLisvirtual
鶴見 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2075129877 iLisvirtual
神奈川 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075007631 iLisvirtual
南 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075007607 iLisvirtual
港南 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075007623 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2075007666 iLisvirtual
旭 公開 493.7 一般書 予約受取待 - 2075007674 iLisvirtual
磯子 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2075012600 iLisvirtual
金沢 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2075012589 iLisvirtual
山内 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075159393 iLisvirtual
都筑 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075015421 iLisvirtual
戸塚 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075007640 iLisvirtual
栄 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2075012597 iLisvirtual
泉 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2075007615 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2074988329 iLisvirtual

ページの先頭へ