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【図書】 すーっと心が晴れる魔法のノート

植西聰 ／著   -- 中経出版 -- ２００１．１２ -- １９ｃｍ -- ２０６ｐ

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タイトル すーっと心が晴れる魔法のノート
著者名等 植西聰 ／著  
出版 中経出版 ２００１．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２０６ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 並列タイトル：Ｆｅｅｌｉｎｇ　ｒｅｌａｘｅｄ：ｔｈｅ　ｍａｇｉｃ　ｂｏｏｋ
要旨 運命を好転させる気分転換の効果―前向きのエネルギーが湧いてくる。「ウツ」「ウサ」がみるみる晴れる。気分転換で思わぬ発見、発想ができる。自分の嫌な性格も変わり他人からも好かれる。心のストレスも解消、病気にも強くなる。この本は、そんなことを可能にしてくれる「魔法のノート」である。
目次 １　とにかく体を動かしてみる；２　自分自身で気分転換する；３　身の回りのことで気分転換する；４　人の助けを借りて気分転換する；５　とにかく居場所を変えてみる；６　思いっきり嫌なことを吹っ切る；７　マイナス思考から飛び上がる；８　いろんな施設・場所を利用して気分転換する；９　この際だから、自分を見つめ直す
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8061-1562-2
書誌番号 1101078301
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1101078301

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 159/2374 一般書 利用可 - 2026450295 iLisvirtual

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