資料詳細

【図書】 ビューティ・エクササイズ

誰にも負けないカラダになる！ --
今西鴻絵／監修 -- ＰＨＰ研究所 -- ２００２．０７ -- ２１ｃｍ -- １５８ｐ

タイトル	ビューティ・エクササイズ
副書名	誰にも負けないカラダになる！
著者名等	今西鴻絵／監修
出版	ＰＨＰ研究所２００２．０７
大きさ等	２１ｃｍ１５８ｐ
分類	595
件名	美容体操
内容	文献あり
要旨	本書は、日常の生活場面でエクササイズができるように工夫していますので、多忙な女性の強い味方となること請け合い。“ながらエクササイズ”でも、毎日継続すれば、少しずつ体を引き締めてくれる。
目次	１　はじめよう！ビューティ・エクササイズ；２　ポッコリおなかが引き締まる；３　美しいラインの脚が手に入る；４　ヒップアップでどんなボトムも着こなせる；５　たるんだ二の腕・肩・背中がスッキリ；６　小顔エクササイズで八頭身美人も夢じゃない；７　バストアップで襟ぐりの深い服も似合うように；８　きれいな人はお風呂を上手に使ってる；９　エクササイズで肩こり、腰痛などのつらい症状を解消；１０　エクササイズを組み合わせてなりたい体をつくる
ISBN(13)、ISBN	4-569-62235-6
書誌番号	1102038430
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102038430

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		595/734	一般書	利用可	-	2027362772