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【図書】
最新 うつ病は必ず良くなる
税所弘
/著 --
リヨン社 -- 2003.4 -- 19cm -- 230p
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資料詳細
タイトル
最新 うつ病は必ず良くなる
著者名等
税所弘
/著
出版
リヨン社 2003.4
大きさ等
19cm 230p
分類
493.76
件名
躁うつ病
著者紹介
1951年長崎生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田鍼灸専門学校卒。東西両医学を学ぶ。著書には「うつ病はよくなる」「気分障害は必ず良くなる」「新女性のうつ病の治し方」「「朝型人間」の秘密」など多数。
内容紹介
うつ病を克服するためには生命のリズムを取り戻すことが大切。本書では、早起きすることを生活の基点としてうつ病を克服する「税所式療法」を提案。うつ病の基礎知識から克服体験談、そして実践法までを紹介。
要旨
気がふさぐ、イライラ感、集中力の低下、おっくう―という症状がつづいたら、あなたもうつ病の可能性が…家庭でできる税所式実践療法を公開。
目次
第1章 体験談・私たちがうつ病から自由になった税所式療法(憧れのフランス人と、理想の妻を完璧にこなそうとしていた私はうつ病に!税所式集団療法で無理しなくてもよいことを学び快復!!;医学生時代に発症したうつ病!親とぼくとのあいだに研究所というクッションを入れることで、家族関係と病気をうまく克服する ほか);第2章 知っておきたいうつ病の基礎知識(二十人に一人―いやそれ以上の割合で急増している“うつ病”;初期症状は、なんとなくからだの不調を訴えることからはじまる ほか);第3章 うつ病を攻略する税所式“心身の五カ条”(あなたの指針に!税所式・うつ病対策の五カ条を;知っておきたい生命のリズムと睡眠の知識);第4章 元気をつくる税所式療法をはじめよう!(早起き―目がさめたら、すぐに跳びおきて、新しい一日をスタートさせよう;誓ひ(うけひ)―目標を毎朝祈りつづけることで、驚くほどの自信が生まれる ほか)
ISBN(13)、ISBN
4-576-03058-2
書誌番号
1103019253
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103019253
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中央
書庫
493.7/2018
一般書
利用可
-
2029109985
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