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【図書】 春夏秋冬・山歩きの知恵

田村宣紀 ／著   -- 信濃毎日新聞社 -- ２００３．７ -- ２１ｃｍ -- ２１５ｐ

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タイトル 春夏秋冬・山歩きの知恵
著者名等 田村宣紀 ／著  
出版 信濃毎日新聞社 ２００３．７
大きさ等 ２１ｃｍ ２１５ｐ
分類 786.1
件名 登山
著者紹介 １９４０年長野県生まれ。１８歳から本格的な登山を開始。長野県山岳協会会長、日本山岳協会常務理事、長野県環境審議委員などを歴任。現在、長野県山岳協会顧問、公認スポーツ指導員、山学山遊会会長、グループ・ド・モレーヌＯＢ会員、日本山岳会会員。著書に「ヒマラヤの賦」。
内容紹介 登山の歩行術から用具の正しい使い方、愉しみ方まで、ヒマラヤ登頂など経験豊富な登山家がわかりやすく紹介。納得して理解できるように、技術に関する「理由」から、用具の仕組みなど詳しく解説する。
目次 歩行術は山の基本技術；転ばぬ先の杖；上手な呼吸法；登山に適した服装；休憩は定期的に；十分な水分を補給しましょう；スペシャルドリンクで体調維持；燃料切れにご注意；ザックとパッキングで疲労軽減；ストレッチ体操のすすめ〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7840-9950-6
書誌番号 1103056791
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103056791

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 786.1/389 一般書 利用可 - 2030433915 iLisvirtual

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