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【図書】
10 daysポイントダイエット
永田孝行
/著 --
高橋書店 -- 2003.9 -- 21cm -- 111p
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資料詳細
タイトル
10 daysポイントダイエット
著者名等
永田孝行
/著
出版
高橋書店 2003.9
大きさ等
21cm 111p
分類
595.6
件名
痩身法
注記
並列タイトル:10 days point diet
著者紹介
1958年愛知県生まれ。東京大学大学院医学系研究科にて肥満と代謝を研究し、現在(株)TNヘルスプロジェクト代表取締役、TN健康科学研究所所長。アメリカスポーツ医学会公認HFI。
内容紹介
パームマッサージ&ボディバイブレーション。部分ヤセの決め手であるこのふたつを組み合わせて、お腹や二の腕など、気になる部分の脂肪を集中的に減らす究極のダイエット法をわかりやすく紹介する。
要旨
お腹やお尻、太もも、二の腕…。マッサージとエクササイズを上手に組み合わせて、気になる部分の脂肪を集中的に減らす。しかも、短期間で効果を実感!あなたの日常が攻撃的になる、至福のダイエット法。
目次
1 10daysポイントダイエットとは(10daysポイントダイエットってどんなもの?;エステのマッサージとは違うの? ほか);2 10daysポイントダイエットを始める前に(パームマッサージ;ボディバイブレーション ほか);3 10daysポイントダイエットを実際にやってみよう!(お腹;お尻 ほか);4 10daysポイントダイエットQ&A(ボディバイブレーションで動かしにくい部分があるのですが、どうすればいいでしょう?;マッサージやボディバイブレーションは、時間を延ばせば効果も上がりますか? ほか)
ISBN(13)、ISBN
4-471-03405-7
書誌番号
1103064922
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103064922
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所蔵
所蔵は
1
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0
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中央
書庫
595/613
一般書
利用可
-
2029987532
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